Добро пожаловатьв омерзительный/скучный/взвинченный/сонный/разбитый/убийственный/ тяжелый понедельник, который постоянно испытывает тебя на прочность. А ведь еще надо как-то работать и прокладывать дорогу к успеху. Мы решили облегчить тебе жизнь и выбрали легендарных наставников, которые знали толк в энергичном и беззаботном начале рабочей недели.
Узнай, кто из них поможет тебе справиться с «синдромом великого и ужасного Понедельника» и заодно поднимет твой жизненный тонус и озарит день своим величием.
ХОРОШЕЕ НАЧАЛО:
КАК ПОДРУЖИТЬСЯ С ПОНЕДЕЛЬНИКОМ
Изучи свои возможности!
Шкала шансов
01
«Вставать рано всю неделю» — понятие, растяжимое с 4:00 до 12:00. А как насчет выходных?
Я — робот/супермен/
сверхчеловек, поэтому придерживаюсь одного режима работы.
Пятница-развратница. Ложусь в субботу утром — просыпаюсь в воскресенье вечером.
Счастливые часов не наблюдают: как проснусь, так проснусь.
Сон? Что это?
Где это я?
Что со мной?
02
Доброй души человек этот твой начальник. Искренне хочет проводить как можно больше времени с семьей, поэтому командным
тоном просит тебя выйти на работу в выходной. Твои действия?
тоном просит тебя выйти на работу в выходной. Твои действия?
«Абонент временно не доступен». В выходные я не подхожу к телефону.
Если только его секретарша составит мне рабочую компанию.
Пошел ставить будильник, чтобы не проспать...
Соглашусь, но намекну, что ненормированный рабочий график должен оплачиваться достойно. Мне еще потом последствия нарушения сна в санатории на Ибице лечить.
03
Как быстро ты обычно засыпаешь в выходные?
Считаю до трех: один-два-хррррррр...
Зависит от того, кто гостит у меня в эту субботу: Марина ила Оксана
Долго и в муках — я профессиональный бессонник! Меня пустыми дремами не возьмешь!
Как только закончу присматривать ленту друзей в соцсетях.
04
Слетал на выходные на край света в командировку. Что теперь делать?
Брать отгулы и как минимум двое суток отсыпаться и приходить в часовую норму.
Джетлаг для слабаков и тех, кто никогда не отдыхал на Казантипе. Сутки без сна на ногах — и я снова в строю!
Пить снотвооооо (зевает) ооорное...
Я могу уснуть в любой момент, в любой точке света.
05
В каком состоянии ты обычно
приезжаешь в офис в понедельник?
приезжаешь в офис в понедельник?
В состоянии нестояния
В состоянии ГТО
В состоянии выпить пять чашек кофе
В состоянии кого-нибудь покалечить
06
Слово «стресс»...
Синоним слову «понедельник»
Антоним слову «секс»
Пишется с тремя «с»
Норма жизни: не можешь изменить ситуацию — измени свое отношение к ней
Совет от Казановы
Мои суперспособности по-прежнему не дают тебе покоя. Ты прочитал уже сотни книг, в духе, «Как все успевать: Гай Юлий рекомендует», но на практике все это выглядит не так складно как в красочном древниримском буклете? Даю наводку — разберешься с циклами бодрствования и войдешь во вкус средства для сна — можешь взять мою фамилию
80%
ваш результат
Герои
Героическая уверенность этих неугомонных гениев в том, что понедельник – лучший день для великих свершений, заставила и нас протереть глаза и прислушаться к их советам.
Ницше
В теории Ницше слыл «сверхчеловеком». На практике великий философ по части здоровья не дотягивал до приставки «супер». Он хандрил, болел и страдал от множества недугов. Cовременного человека не удивишь головными болями и расстройством пищеварения. У Ницше было #всесложно — он был помешан на фруктах, ел их килограммами. В общем, ты не зря подозревал клубнику и мандарины в попытке поработить род человеческий. Спасли Фридриха адекватно подобранные лекарства, которые помогли ему выспаться и восстановить организм.
Цезарь
Легенда гласит, что великий полководец Гай Юлий Цезарь умел делать семь дел одновременно. Смотреть полуфинал гладиаторских боев, запрягать колесницу, травить эпикурейские анекдоты про нимф-блондинок, приносить в жертву молодого бычка, ублажать женщин и, зевая, потягивать красное из кубка. А что такого, обычная такая суббота. Спал главнокомандующий всю неделю по три часа и только в воскресенье позволял себе хорошенько оттянуться на римском ложе.
Петр I
Кто рано встает - тот окно в Европу открывает и боярам для забавы бороды на корню рубит. Типичный понедельник типичного императора. Встать в четыре часа утра, полчаса погулять по комнате и думы думать, а потом начинать заниматься делами. В 6:00 — завтрак, в 07:00 до Сената пешком часок. Пообедать в 13:00 щами, кашей и холодным поросенком в сметане, закусить огурцом с лимоном и выпить рюмку анисовой. А главное, после обеда... Поспать! А вечером лечь не позже 22:00. А ты как хотел?
Казанова
Герой-любовник, чей псевдоним ты мечтал взять себе в юности (aka.KAZANова), знал беспроигрышное средство от «синдрома понедельника». В пятницу пуститься во все тяжкие с Марией Луизой из цветочной лавки, в субботу — принимать в умеренных дозах «голубку сизокрылую» Франческу, а воскресенье вечером попросить Агнесс не будить его ласками раньше девяти утра. А ты еще сомневаешься, что понедельник бывает добрым?
мелаксен
Препарат Мелаксен на прикроватной тумбочке — плюс сто очков к личному успеху. Пока мнимые казановы и цезари (не путать с салатом!) нервно вертятся в постели, вполне реальные супергерои с его помощью навсегда избавились от «синдрома понедельника» и начинают рабочую неделю полными сил. За счет нормализации выработки собственного мелатонина в нашем организме Мелаксен восстанавливает сбитые суточные ритма сна и бодрствования, обеспечивает естественный здоровый сон, способствуя тем самым бодрому подъему с утра и отличному самочувствию днем — с понедельника по воскресенье, без перерывов на послеобеденный сон.
Прием Мелаксен перед сном обеспечивает:
- Нормализацию суточных ритмов сна и бодрствования
- Быстрое засыпание
- Здоровый и полноценный сон
- Легкое пробуждение по утрам
- Отличное самочувствие в течение рабочего дня
Рег. уд. № 015325/01 от 29.08.2008